Fitnesstraining

  RWTH Gym Fitnesstraining HSZ

Wir bieten Ihnen ein betreutes Fitnesstraining auf insgesamt 1050 Quadratmeter mit zirka 60 Ausdauergeräten und 125 Kraftgerätestationen an. Neben Laufbändern und elliptischen Crosstrainern stehen Ihnen für Ihr Ausdauertraining Liegefahrräder und Ruderergometer zur Verfügung. Im Cardioraum können die Spinner® Bikes sowohl in Spinning® Kursen als auch im freien Training genutzt werden. Im Krafttrainingsbereich bieten wir Ihnen neben Geräten zum Einstieg ins Training auch weiterführende Fitnessgeräte an. Zusätzlich finden Sie im RWTH GYM einen großzügigen Freihantelbereich, einen HUMAN SPORT™ Zirkel und eine Functional Training Area. Hier können Sie unter anderem mit dem TRX® Schlingentrainer trainieren. Die Trainingsmöglichkeiten im RWTH GYM werden mit Bereichen zum Beweglichkeits- und Stabilisationstraining abgerundet.

Kontakt

Name

Felix Porsch

E-Mail

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Kontakt

Name

Oliver Rychter

Diplom-Sportlehrer

E-Mail

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Basisinformationen

Sportanlagen

RWTH GYM

Material

Verpflichtend zum ersten und jedem weiteren Training bitte die Anmeldebestätigung, saubere, ausschließlich indoor genutzte Sportschuhe, Sportoberbekleidung mit T-Shirtarmlänge und ein sauberes Handtuch mindestens 50 mal 100 cm für das Fitnesstraining mitbringen. Bei der ersten Nutzung der Fitnesstrainingskarte bzw. Frühtrainingskarte bitte den Personalausweis und Studierendenausweis mitbringen.

Empfehlenswert ist ein großes Vorhängeschloss zum Einschließen der persönlichen Dinge, bzw. ein zweites, großes Vorhängeschloss zum Einschließen der Wertsachen im RWTH GYM. Für die Benutzung des Wasserspenders ist nur einer Kunststofftrinkflasche mit mindestens 4 cm Öffnung und maximaler Höhe von 22 cm erlaubt.

Weitere Informationen und Nutzungshinweise finden Sie in den Goldenen Regeln des RWTH GYM.

Spezielle Teilnahmevoraussetzungen

Die Nutzung des freien Trainings und der weiterführenden Kurse im RWTH GYM ist nur mit einer Berechtigungskarte und einer gültigen Fitnesstrainingskarte bzw. Frühtrainingskarte möglich.

Öffnungszeiten und Sportanlagensperrungen

Wochentag von bis
Montag 07.00 Uhr 23.00 Uhr
Dienstag 10.00 Uhr 23.00 Uhr
Mittwoch 07.00 Uhr 23.00 Uhr
Donnerstag 10.00 Uhr 23.00 Uhr
Freitag 07.00 Uhr 22.00 Uhr
Samstag 11.00 Uhr 20.00 Uhr
Sonntag 11.00 Uhr 22.00 Uhr

Öffnungszeiten während der Feiertage und Events. Änderungen vorbehalten !

Datum / Feiertag / Event Wochentag von bis
03.10.17 Tag der deutschen Einheit Dienstag 15.00 Uhr 22.00 Uhr
31.10.17 Reformationstag Dienstag 15.00 Uhr 22.00 Uhr
01.11.17 Allerheiligen Mittwoch 15.00 Uhr 22.00 Uhr
24.12.17 Heiligabend Sonntag geschlossen
25.12.17 Weihnachtsfeiertag Montag geschlossen

26.12.17 Weihnachtsfeiertag Dienstag geschlossen
31.12.17 Silvester Sonntag geschlossen
01.01.18 Neujahr Montag geschlossen
06.02.18 Hochschulsportshow Dienstag 10.00 Uhr 17.00 Uhr
08.02.18 Weiberfastnacht Donnerstag geschlossen
12.02.18 Rosenmontag Montag geschlossen
30.03.18 Karfreitag Freitag 15.00 Uhr 22.00 Uhr
01.04.18 Ostern Sonntag 15.00 Uhr 22.00 Uhr
02.04.18 Ostern Montag 15.00 Uhr 22.00 Uhr

 

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